±¹Á¦Æ÷±³»çȸ ¼öÈ«áóûð ¹Ú»óÇÊȸÀå

È­»ì°°ÀÌ Áö³ª°¡¹ö¸®´Â ½Ã°£À» ¾î¶»°Ô ºÙÀâÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î. ´õµð °¡°Ô ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ»±î? ¾î´À»õ Ä¥¿ùÃÊÀÔÀÌ¶ó ¸¶À½¸¸ ¹Ù»ÚÁö ÀÌ·ç¾î ³õÀº ÀÏÀº µµ¹«Áö ãÀ» ¼ö ¾ø´Ù. °¡¾ß ÇÒ ±æÀº ³¡¾øÀÌ º¸À̴µ¥ µµ´ëü ¸¶À½´ë·Î µÇ´Â ÀÏÀº ¾ø¾î ´õÀ§¸¦ ÇÎ°è »ï¾Æ ÃÄÁö°í ½ÍÀº ´ç½Å! ¸ØÃç¹ö¸®°í ½ÍÀº ´ç½Å¿¡°Ô ÇÔ²² °¡ÀÚ°í, ÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ» ±×´ë¿Í ´õºÒ¾î ÇÏ°í ½Í´Ù¸ç ¼Õ ³»¹Ì´Â »ç¶÷¡¦ ±¹Á¦Æ÷±³»çȸ ¹Ú»óÇÊȸÀåÀÌ´Ù.

ÇູÀ¸·Î °¡´Â ·Îµå¸Ê(Roadmap For Happiness)
¿ì¸® »îÀÇ ¼Óµµ°¡, ¿ì¸® »ì¾Æ¿Â ±æµéÀÌ, ¾îµð ¸¾¸ÔÀº ´ë·Î Á¤»óÁÖÇุ ÇÏ´ø°¡? ¶§·Î´Â °ú¼ÓÇϰí Àå¾Ö¹°µµ ¸¸³ª°í ÀÚÄ©Çϸé Ãß¶ôÀÇ À§Çèµµ ¸Åº¹µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ±× ±æ ¾Æ´Ï´ø°¡. ºñÆ÷Àåµµ·Î¿Í °í¼Óµµ·Î°¡ ¹ø°¥¾Æ À̾îÁö´Â ±× Àλý±æ¿¡ »îÀÇ ³ªÄ§¹ÝÀ̸ç ÇູÀ¸·Î °¡´Â ±æÀ» ¾È³»ÇÏ´Â Áöµµ¸¦ µé°í »ç´Â ÃູµÈ »îÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾ Æ÷±³¿øÀÇ »êÇϱâ°üÀÎ ±¹Á¦Æ÷±³»çȸÀÇ È¸Àå¼ÒÀÓÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Â ¹Ú»óÇʺÒÀÚ¿¡°Ô ºÎó´Ô°¡¸£Ä§Àº įįÇÑ ¾îµÐ ¹æ¿¡ ºÒÀÌ È¯È÷ ÄÑÁöµí, °í´ÜÇÑ Àλý¿¡ ¸~Çϰí ÇØ ¶ã ³¯ÀÌ ´Ù°¡¿Àµí ±×·¸°Ô Àο¬µÇ¾î Àü°øÀÌ ¹Ù²î°í Áø·Î°¡ ¹Ù²î°í »îÀ» º¯È­½ÃÄ×´Ù. ¾î¸± Àû ºÎ¸ð´ÔÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ºÒ±³ÀûÀÎ Á¤¼­°¡ µÞ¹ÞħµÇ¾î ÀÖ´ø ±×ÀÌ¿¡°Ô Àο¬Àº ÂüÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·¹ Èê·¯¿Ô´Ù. ±º´ë ´Ù³à¿Í Àá½Ã ½¬°í ÀÖ´ø ±×ÀÌ¿¡°Ô õ¾ÈÀÇ ÇÑ Æ÷±³´ç¿¡¼­ ¾î¸°ÀÌ ¿©¸§ºÒ±³Çб³ÀÇ ¼±»ý´ÔÀÌ µÇ¾î ´Þ¶ó´Â ¿äûÀÌ ÀÖ¾ú°í ±×³É ¾ÆÀ̵é°ú ³î¾ÆÁֱ⸸ ÇÏ¸é µÈ´Ù´Â ½º´Ô ¸»¾¸ °ÅÀý ¸øÇϰí 3¹Ú4ÀÏÀ» Áö³Â´Ù. ±×°É·Î ³¡ÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ¡°¼±»ý´Ô, ÀÏ¿ä¾î¸°À̹ýȸ¿¡¼­ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖÁÒ? ¹Ý¾ß½É°æÀÌ ¹¹¿¡¿ä?¡±ÇÏ¸ç ´«À» ¹Ý¦°Å¸®´Â ¾ÆÀ̵éÀ» ¿Ü¸éÇϱ⠾î·Á¿ü°í Áú¹®¿¡ ´äÇÏÁö ¸øÇÑ ¸¶À½ÀÌ ´ä´äÇϰí Ź ¸·È÷´Â °ÍÀ» °æÇèÇϸ鼭 Á¶±Ý¾¿ ºÒ±³¿¡ ¹°µé±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÈñÀ¯ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. À¯ÇÐÀ» Áغñ ÁßÀÌ´ø ±×ÀÌ¿¡°Ô ºÒ±³ÀÇ ¾¾¾ÑÀÌ ÀÚ¸® Àâ¾Æ Á¶±Ý¾¿ Àڶ󳪴 µ¿¾È Àο¬ÀÌ ¼º¼÷µÇ·Á°í ±×·¨´ÂÁö Çб³ ´Ù´Ï´Â µ¿¾È º´ÀÌ ³ª°í Åë¿øÄ¡·á¿¡ ÀÔ,Åð¿øÀ» ¹Ýº¹Çϸ鼭 °øºÎÀÇ ¿ä±¸´Â Â÷Ãû ÁÙ¾îµé¾îµé¾ú´Ù. ¸¶Ä§³» Àü°úÀÚ(Àü°øÀ» ¹Ù²Û ÀÚ)°¡ µÇ¾î ¼®,¹Ú»ç °úÁ¤À» ºÒ±³ÀÎÁ¢Çй®ÀÎ ÀεµÃ¶ÇаøºÎ¸¦ ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. »ó»ýßÓßæÀº »ó½Âß¾ã°À̶ó ÇÏ¿´´ø°¡. »ì¸é¼­ ºÒ±³¸¦ ¸¸³­ °ÍÀÌ ³Ê¹« °í¸¿°í °¨»çÇѵ¥ ÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ» ÇÔ²²ÇÒ ¼ö ¾øÀ»±î ±Ã¸®ÇÏ´ø Áß¿¡ ºÒ¹ýÈ«Æ÷¸¦ À§ÇÑ ºÒ±³¹æ¼Û°úÀÇ Àο¬À¸·Î ±¹Á¦Æ÷±³»çȸ ¹Ú»óÇÊȸÀåÀº °á±¹ ²Þµµ ²ÙÁö ¾Ê¾Ò´ø ¹æ¼Û±¹PD°¡ µÇ¾ú°í ¿À´Ãµµ ¹æ¼ÛÇöÀå¿¡¼­ Àηοպ¸»ì ³ë¸©À¸·Î ÇູÇÏ´Ù. ¿äÁò À¯Çà¾î·Î Before¿Í After°¡ È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ »îÀÌ´Ù

À̰ÍÀÌ ÁÁÀ¸´Ï Àú°Íµµ ÁÁÀº ༼øÈ¯ÀÇ °í¸®
´©±¸³ªÀÇ ¸¶À½¼Ó¿¡ Áö´Ï°í ÀÖ´Â ¡®ÂøÇѸ¶À½¡¯ÀÇ ÈûÀ» ¹Ï¾î¼­Àϱî. ÀÌÁîÀ½ µé¾î ¿ì¸®´Â °øµ¿¼±à¼ÀÌ¸ç ¾Çä¼øÈ¯ÀÌ ¾Æ´Ñ ¼±à¼¼øÈ¯À» À̾߱âÇÏ¸ç ±×¸®µÇ±â¸¦ ¼Ò¸ÁÇÑ´Ù. °³Àλç¾÷ÀÚµµ ¾Æ´Ñ Á÷ÀåÀÎÀÌ ½ÅÇà´ÜüÀå¼ÒÀÓÀÌ ¾î·ÆÁö´Â ¾ÊÀº°¡¸¦ ¹°¾ú´Ù.¡°½Ãµµ ¶§µµ °¡¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¹æ¼Û ÇöÀåÀ̶ó ´Ù¼Ò Èûµé±ä ÇÏÁö¸¸ ºÒ°¡´ÉÇÑ °Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÁÖÁß¿¡´Â ¹æ¼Û±¹, ÁÖ¸»¿¡´Â ±¹Á¦Æ÷±³»çȸ..ÀÌ·¸°Ô ½Ã°£Á¶ÀýÀ» ÇÏÁö¿ä¡± ºÒ°¡´ÉÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ï¶ó´Â ±×ÀÌÀÇ ¸»ÀÌ ¹«°ÌÁö ¾Ê´Ù. ±×µµ ±×·² °ÍÀÌ Á¾´Ü°ú ¹æ¼ÛÇöÀåÀ» ¿À°¡´Â µ¿¾È Á¾´ÜÀº Á¾´Ü´ë·Î È«º¸°¡ ¿ëÀÇÇÏ°í ´ýÀ¸·Î ÁÖ¾îÁö´Â °¢Á¾Á¤º¸µéÀÌ ¹æ¼Û¾ÆÀ̵ð¾î·Î âÃâµÇ´Ï À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼±à¼¼øÈ¯¾Æ´Ñ°¡. 1998³â¿¡ ⸳µÈ ±¹Á¦Æ÷±³»çȸ´Â ±¹³»¹× ÇØ¿Ü°ÅÁֿܱ¹Àΰú ÇØ¿Ü±³Æ÷µéÀ» À§ÇÑ ºÒ±³ ¿µ¹® ÀÚ·á¹ß°£À» ºñ·ÔÇØ¼­ ¿¬µîÃàÁ¦¿Í ÅÛÇýºÅ×ÀÌ ¿Ü±¹ÀÎÇà»ç¿¡ Âü¿©Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏÀ̸é Saturday Dhamma GroupÀ» ÅëÇØ ¿Ü±¹Àλó»çÁÖÀç¿øÀ̳ª ¿ø¾î¹Î °­»ç, ½ÅºÐÀ» ¹àÈ÷Áö ¾Ê´Â °íÀ§°ü·áµé¿¡°Ô Çѱ¹ºÒ±³¸¦ ¾Ë¸®´Â ¿µ¾î¹ýȸÀÇ ÀåÀÌ ¿­¸°´Ù. ¿©±â¼­ ¹ÚȸÀåÀº ±âÃÊ¿µ¾î°­ÁÂ¿Í ¾ç¼º°úÁ¤°­ÀǸ¦ ÁøÇàÇϴµ¥ 21¼¼±â¿¡´Â ¿ì¸®µéÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â ³í¸®¿Í ¾ð¾î¶ó¾ß ºÒ±³±³¸®°¡ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ´À²¼´Ù. »ï¹ýÀÎß²ÛöìÔÀ» ¿µ¾î·Î ¾î¶»°Ô ¼³¸íÇұ °í½ÉÇÏ´Ù°¡ ¼¼ °¡Áö ¹ýÀÇ µµÀå(Three Marks of Existence ;Á¸Àç°¡ °®°í ÀÖ´Â 3°¡Áö Ư¼º)À¸·Î Á÷¿ªÇØ º¸¾Ò´Ù. À̸¦ ´Ù½Ã Á¦Ç๫»ó(ð³ú¼ÙíßÈ ; ÀÌ ¼¼»ó ¸ðµç Á¸Àç´Â Ç×»ó ÇÏÁö ¾Ê°í ´Ã º¯È­ ÇÑ´Ù. Anicca, Impermanence), Á¦¹ý¹«¾Æ(ð³ÛöÙíä² ; º¯Ä¡ ¾Ê´Â ³ª ¶ó´Â ½Çü´Â ¾ø´Ù.Anatta, non-Self), ÀÏü°³°íìéôîËËÍÈ ; ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ¿µ¿øÈ÷ Áö¼ÓµÇ´Â Áñ°Å¿òÀº ¾ø´Ù. Dukkha, suffering)
ÀÌ·¯ÇÑ °³³äµéÀ» ¿ì¸®¸»°ú Çѹ®, »ê½ºÅ©¸®Æ®, ÆÈ¸®¾î, ¿µ¾î µîÀ¸·Î ±× º»·¡ µíÀ» Ç®¾î³»¸ç ¼³¸íÇÏ°í ¿ì¸® »î ¼Ó¿¡¼­ ´À³¢´Â »ç·Ê·Î Àû¿ë½ÃÄ×´õ´Ï ¾ÆÁÖ ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ´õ¶õ´Ù. ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀ¸·Î °¡¸£Ä¡´Â ÀÔÀåÀÌ µÇ´Ï ¾ÆÁÖ ¿­½ÉÈ÷ °øºÎ¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾î ±â»Ú´Ù´Â Ç¥Á¤ÀÌ ¹Ú²É°°ÀÌ È¯ÇÏ´Ù. ÀÌÁ¦ 120¸¸¸íÀÇ ÀÌÁֹνô븦 ¸Â¾Æ ±¹Á¦Æ÷±³´Â ³ª°¡¼­ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ü³ä¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¾ÈÆÆ ±¸º° ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ±×ÀÌ ¸»¿¡¼­ ¾îµð¼­³ª ºÒÀÌÝÕ죶ó´Â °Í¿¡ ÈûÀÌ ½Ç¸®´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±×ÀÇ ¹Ù¶÷Àº ±¹Á¦Æ÷±³»çȸ°¡ ¹ßÀüÀ» °ÅµìÇÏ¿© ºÒ±³Á¾´Ü¿¡ ±â¿©Çϰí Çѱ¹»çȸ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾î ¼¼»ó¿¡ Àß ¾²ÀÌ´Â ´Üü·Î Ű¿ö³ª°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. Èñ¸Á»çÇ×ÀÌ ¾Æ´Ñ Çö½Ç¼ºÀÌ ÀÖ´Â À̾߱â³Ä°í È®ÀÎÇÏ´Â ÇÊÀÚ¿¡°Ô ²ÞÀ» °®°í ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ±¸»óÇϸç Á¶Á÷À» ¸¸µé°í ÀÖ´Ü´Ù. °¨¼º°ú À̼º°ú ¿µÈ¥ÀÇ »ï¿ø»öÀÌ Ç×»ó ´ë±â ÁßÀÎ ¹ÚȸÀåÀÌ À̲ô´Â ±¹Á¦Æ÷±³»çȸ ´ö Á» ºÃ´Ù´Â ¼Ò¹®À» ¾î¼­ »¡¸® µé¾úÀ¸¸é~

±×´ë´Â ±×·± ÇÑ »ç¶÷À» °¡Á³´Â°¡¡¦
½º½ÂÀÌ ¾ø´Â ½Ã´ë¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¡µµ °¡½¿¿¡ ´ã¾ÆµÐ ÇÑ ºÐÀÌ °è½Ã´À³Ä ¹°¾ú´Ù. 70³â´ë ¸» ´ëºÒ·Ã ½ÃÀý ÇØÀÎ»ç °Ü¿ï Ä®¹Ù¶÷ ¼Ó¿¡¼­ ¼Ò±Ý¹° ¸¶¼Å°¡¸ç(¶¡ÀÌ È帣´Ï) 3õ¹è¸¦ ¿Ã¸®°í ¹é·Ã¾Ï¿¡¼­ Å«½º´Ô ¿ÊÀÚ¶ô¸¸ Ä£°ßÇßÀ½¿¡µµ ¼ºÃ¶ Å«½º´ÔÀ» ¸¶À½¿¡ µÎ°í ÀÖ´Ü´Ù. ±× »õº®ÀÇ ÀãÁ×°ú ¹®¾îó·³ Èå´ÀÀû°Å¸®´ø ´Ù¸®, ½Ã¸®°í ¸¼Àº ÇÞ»ì·Î ÇÏ¿© ÇØÀλç´Â ¹Ú»óÇÊȸÀå¿¡°Ô ¸¶À½ÀÇ °íÇâÀÌ´Ù. 2011´ëÀå°æ¹®È­ÃàÀüÀ» ÁغñÇÏ´Â ¹ýº¸Á¾Âû ÇØÀλ簡 ±¹Á¦ºÒ±³ÀÇ Á߽ɼ¾ÅͰ¡ µÇ±æ ¹ß¿øÇÏ´Â ±×ÀÌÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¿À·ÔÇÏ´Ù. ¼¼»ó¿£ ¼­·Î¸¦ Çè´ãÇÏ°í ±«·ÓÈ÷´Â Àΰ£°ü°èµµ ¸¹Àºµ¥ ÀÚ½ÅÀ» ÀÎÁ¤ÇØ ÁÖ°í µµ¿ÍÁÖ°í °Ý·ÁÇØÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº Å« ÇູÀÌ´Ù. ¹ÚȸÀå¿¡°Ô´Â 3õ¹è¸¦ °°ÀÌÇϸç ÁöÄ¡°í ÈûÀÌ ¼Ú°í »õ·Î¿î °æÇèÀ» ÇÔ²²ÇÑ µµ¹ÝÀÌÀÚ ¼±¹è·Î Áö±ÝÀº ¼öÇàÀÚ·Î °è½Ã´Â ÀÚ¸í½º´ÔÀÌ ¹Ù·Î ±×·± ºÐÀÌ´Ù. ¸àÅäÀÌ±æ »ç¾ç ¾ÊÀ¸½Å ÀÚ¸í ½º´ÔÀÇ Å«¸¶À½À» ´à¾Æ ½º½º·Îµµ ´©±º°¡¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚ Á¤ÁøÇÏ´Â ±×ÀÌ´Â ½º½Âº¹µµ ´©±¸ ¸øÁö¾Ê´Ù. ¸¹Àº ºÒÀÚµéÀÌ ½º½ÂÀ¸·Î Á¸°æÇØ ¸¶Áö¾Ê´Â ºÒ±³ÇÐÀÚ À̱⿵, ¿øÀǹü, Á¤ÅÂÇõ¼±»ý´Ô¿¡°Ô¼­ °¡¸£Ä§À» ¹Þ¾ÒÀ¸´Ï ¾îÂî ¾Æ´Ï ±×·¯·ª.

°©°ú À»Àº ¾ðÁ¦¶óµµ ¹Ù²ï´Ù
±¹Á¦Æ÷±³»çȸ ¹Ú»óÇÊȸÀåÀº ºÒ±³¹æ¼Û Á¦ÀÛ±¹ÀåÀÌ´Ù. ¹æ¼Û¿¡¼­ ±×´Â ´Ã Áú¹®À» ÇÏ´Â ÀÔÀåÀ̾ú°ÚÁö¸¸ Áö±ÝÀº ¹Ý´ë´Ù. ±×·¡¼­ º»ÀÎÀÌ ÀÎÅͺä¾î¶ó¸é ¹«½¼ Áú¹®À» ÇÏ°í ½ÍÀºÁö¸¦ ¹°¾ú´Ù. µ¹¾Æ¿Â ´ë´äÀº »ç½Ç ±×·¸Áö¸¸ ³Ê¹« ½Ì°Ì°í ´ã¹éÇÏ´Ù. °©°ú À»Àº Ç×»ó ¹Ù²î°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ï ÀÖÀ» ¶§ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÀÚ°í. Ãâ±ÙÇϸé Á÷¿ø¸ðµÎ°¡ ¿¹ºÒ·Î ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇÏ´Â ±×ÀÌ¿¡°Ô ÀÏÅÍ´Â ¼öÇàó¿ä, ÀÏÀÌ °ð ¼öÇàÀÌ´Ù. ÇÏ¿© ÀϹݺÒÀÚ¶ó¸é ¾î¸²µµ ¾øÀ» ûº¹À» ¸¹ÀÌ ´©·È´Ù. º½¹Ù¶÷ó·³ ºÎµå·´°í Ãß»ó°°Àº ¾ö°ÝÇÔÀ» µ¿½Ã¿¡ Áö´Ñ ¿©·¯ ´ë´ö½º´ÔÀÇ °¡¸£Ä§Àº »îÀÇ ÁöħÀÌ µÇ¾î ±×À̸¦ »ì°Ô ÇÑ´Ù. ÇÑ ½ÃÀý ¾î·Á¿î °íºñ¸¦ ³Ñ±â¸é¼­ ±× ¸ðµÎ°¡ ³ªÀÇ ¹®Á¦ÀÓÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷·È´Ù´Â ±×ÀÌÀÇ ¸»¿¡¼­ ÇÑ ¹ß ´ÊÀº ±ú´ÞÀ½ÀÌ °¡½¿À» Ä¡°Ô Çß´ø ¿ì¸®µéÀÇ ±× ¼ø°£À» »õ°Üº¸°Ô ÇÑ´Ù. Âü±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼±àÉÀ̶ó ´Ù°¡¼­±â ¾î·Æ´Ù¸é ³ª¸¦ ¾Ë¾Æ°¡´Â ޱ¸ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØº¼¸¸ ÇÏ´Ù. ºÒ±³¸¦ ¾Ë¸é ¿å¸Á¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Ó´Ù ¹è¿ìÁö ¾Ê¾Ò´ø°¡. ¶ß°Å¿î ¿©¸§ °¡Àå Å« ÇູÀÌ ÇØº¯°¡ ¾È¶ôÀÇÀÚ¿¡ ´©¿üÀ» ¶§ ´À²¸Áö´Â °Í¸¸ÀÌ ¸ðµÎ°¡ ¾Æ´Ï¶õ °É ¾Ë¾ÆÂ÷¸®ÀÚ.


·Î±×ÀÎ PC¹öÀü

ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§

© GnuBoard Mobile G4M.KR